إذا لم يأتِ الجبل إليّ، سأذهب أنا إلى الجبل (دليل لصعود جبل كينابالو)
جبل كينابالو، أعلى قمة في ماليزيا وموقعها الوحيد المدرج ضمن مواقع التراث الطبيعي العالمي، يبدأ من ارتفاع حوالي 1866 مترًا، مع قمته، قمة لو، التي تصل إلى 4095.2 مترًا. معسكر القاعدة الأمامي، بانالابان، يقع عند حوالي 3272 مترًا. الرحلة بأكملها تستغرق يومين وليلة، وتقدم مغامرة مثيرة للمحترفين.
المعدات الأساسية للصعود: - حذاء مشي مضاد للماء (الأمطار شائعة، لذا من الضروري أن تبقى قدميك جافة) - عصي المشي (متاحة للإيجار؛ إذا أحضرت الخاصة بك، تأكد من تسجيلها كأغراض أمتعة) - حقيبة ظهر بسعة 40 لتر أو أكثر
العناصر الأخرى للصعود: - الملابس السريعة الجفاف / خزان المياه / حماية الركبتين / سلسلة هاتف محمول / معطف مطاطي قابل للتخلص منه / قبعة شمسية / شرائح طاقة ومشروبات وظيفية
عناصر المخيم: - عدة أزواج من الجوارب / ملابس سريعة الجفاف وملابس داخلية / نعال بلاستيكية قابلة للتخلص منها / منشفة مضغوطة / أدوات تجميل صغيرة الحجم / شاحن
الضروريات للقمة: - قفازات مضادة للماء / معطف عازل / مصباح يدوي / قميص داخلي علوي وسفلي / معطف داكن أو معطف رقيق / بنطلون سميك / خزان مياه وشرائح طاقة
تذكر أن تحزم فقط ما تحتاجه وتجنب إلقاء النفايات. يقوم الناقلون بنقل الإمدادات والنفايات على الجبل، وهي مهمة تتطلب جهدًا كبيرًا وإخلاصًا.
جدول اليوم الأول: 1. يغطي التمشية الأولى يومًا مسافة 6 كيلومترات، ويمر عبر سبع نقاط استراحة. يتزايد مستوى التحدي تدريجيًا، حيث يتحول من خطوات صناعية إلى طرق صخرية. بدأ صديقي وأنا حوالي الساعة 9:30 صباحًا ووصلنا إلى المخيم بحلول الساعة 3:40 مساءً. لكل شخص سرعته الخاصة، لذا خذ وقتًا للاستمتاع بالمناظر الخلابة.
الوصول إلى المخيم في الوقت المناسب لتناول العشاء والراحة. 2. الجبل غني بالنباتات المتنوعة، ولandscapeه مذهل. خلال النهار، يمكن أن تكون الغابة دافئة، لذا ارتدي قمصانًا قصيرة الأكمام وسراويل قصيرة أو أكمام طويلة خفيفة وسراويل. إذا هطل المطر وتراجعت درجة الحرارة، تأكد من ارتداء معطف.
3. الطقس غير متوقع غالبًا ويكون ممطرًا، لذا احتفظ دائمًا بمعطف مطاطي. من الأفضل أن تكون أحذيتك مضادة للماء. كنت أرتدي KAHA2، وقبل الوصول إلى المخيم، سقطت في بركة بسبب المطر. 4. توفر وكالات السفر عادةً وجبات الغداء المعبأة. أحضر خزان المياه الخاص بك وشرائح الطاقة.
اشترى صديقي وأنا بعض المشروبات الوظيفية لتخفيفها بالماء، والتي اشتريناها مسبقًا في متجر قريب. 5. إذا وصلت مبكرًا وحظيت بالفرصة، يمكنك مشاهدة غروب الشمس الجميل. استمتع بوجبة العشاء في المخيم (الطعام مذهل)، وبعد غسل بسيط (استعد لاستخدام ماء بارد للغاية)، استرح قبل الساعة 8:00 مساءً (قد ترغب في اصطحاب الميلاتونين).
للأشخاص الذين يحبون التواصل الاجتماعي، هناك العديد من الفرص للتحدث مع المحترفين من جميع أنحاء العالم. التقينا بشخص صيني ماليزي ودود أثناء إقامتنا.
جدول اليوم الثاني: 1. استيقظ قبل الساعة 2:00 صباحًا لتناول وجبة خفيفة في منتصف الليل، وابدأ صعود القمة حوالي الساعة 2:30. البداية المبكرة ضرورية لرؤية شروق الشمس والاستفادة الكاملة من اليوم. 2. استعد للهواء البارد في الليل والارتفاع العالي بارتداء ملابس دافئة سميكة. كنت أرتجف حتى في سترة وجاكيت، لذا لا تنسَ قبعة وربما طبقة إضافية للبقاء دافئًا.
3. المسار صعب، مع درجات صخرية شديدة الانحدار وانحدارات من الجرانيت. قد لا تكون عصي المشي ضرورية، لكنك ستحتاج إلى استخدام الحبال الثابتة للدعم، لذا يجب أن تكون القفازات مضادة للماء. 4. تأكد من المرور عبر نقطة التفتيش (حوالي 1 كم) قبل الساعة 4:30 لفحص شريط الهوية الخاص بك؛ وإلا لن يُسمح لك بالتقدم.
بعد نقطة التفتيش، يصبح الطريق أكثر صعوبة، مع بعض الأجزاء التي يصل انحدارها إلى أكثر من 60 درجة، مما يجعل هذا الجزء مرهقًا جسديًا. 5. وصل صديقي وأنا إلى القمة الساعة 5:30، بين المجموعات الأولى، وحصلنا على مناظر مذهلة للقمم المحيطة مع شروق الشمس.
أعد تنظيم سرعتك وفقًا لحالتك البدنية، وإلا قد تفوتك شروق الشمس الرائعة - مثل الرجل الماليزي الذي التقيناه، الذي تأخر تدريجيًا وفشل في رؤية المنظر. 6. بعد التقاط العديد من الصور واستمتاع اللحظة، يمكنك البدء بالنزول. عد إلى المخيم لتناول الإفطار المستحق الساعة 10:00، ثم استمر في النزول.
وصل صديقي وأنا إلى قاعدة الجبل حوالي الساعة 3:00 مساءً، ممتلئين بالإنجاز والذكريات غير القابلة للنسيان.
