Kilimanjaro Machame - Jour 0 Conseils de préparation et List
d’emballage 🌄Contexte : Gravir une haute montagne était le souhait de ma mère. Bien qu’aucun de nous n’ait d’expérience de l’alpinisme ou d’équipement approprié, nous avons décidé d’y aller alors que nous étions encore jeunes !
Guide de l’itinéraire La Machame Route, également connue sous le nom de « Whiskey Route », a été notre choix en raison de la diversité de ses paysages et de ses vues panoramiques 🏞, qui conviennent même aux débutants sans expérience de l’escalade. Nous avons opté pour un itinéraire de 7 jours avec un groupe privé de deux personnes pour des raisons de sécurité, compte tenu de notre expérience nulle pour affronter un sommet de classe mondiale. La clé était de faire « polé polé » (signifiant « lentement » en swahili). Je partage cette série de messages dans l’espoir d’aider d’autres personnes qui veulent faire le voyage 🌈🌈 .
Guide de l’itinéraire **Conseils de voyage/rappels :** (J’en ajouterai plus au fur et à mesure que j’y penserai) 🍵 Eau : Pas très pratique, mais se laver le visage et essuyer la sueur est gérable. Après le jour 1, l’eau potable provient d’eau de source filtrée. 📶 Signal :** Spotty sur la montagne - généralement disponible aux points de contrôle du camp. Apportez un livre physique, téléchargez des e-books/jeux ou notez vos pensées comme je l’ai fait.
Guide de l’itinéraire Don’oubliez pas les banques 🔋 d’alimentation : 20 000 mAh conviennent pour la sécurité des aéroports. 💪🏼 **Soulagement musculaire :** Une balle de massage aide à détendre les jambes et les hanches avant de dormir. 😮 💨 Pratiquez la respiration diaphragmatique, cela aide. 🧗🏻 ♂️ **Bâtons de randonnée :** Très utile ; louable localement. 💝 Un bracelet de sport pour surveiller l’oxygène dans le sang et la fréquence cardiaque est pratique (bien que les guides aient également des moniteurs à pince pour les doigts).
Guide de l’itinéraire Température :** Pas de thermomètre - basé sur des guides ou un toucher personnel, donc pas précis. 🎒 Notre équipe avait 2 guides et 8 porteurs (dont 1 cuisinier, 1 serveur et 1 préposé aux toilettes). Les guides menaient et suivaient, tandis que les porteurs partaient plus tard (pliage) et arrivaient plus tôt (installation du camp + repas) - un travail difficile !
Guide de l’itinéraire Nourriture :** Les repas ont été préparés par le cuisinier. Nous sommes ouverts à toutes les cuisines, mais le cuisinier a suivi un menu occidental avec des touches d’Afrique de l’Est. Le manque de légumes frais signifiait que certains plats utilisaient des ingrédients en conserve/préfabriqués. Je recommande vivement d’apporter des nouilles instantanées et des légumes marinés (au jour 3, nous avions envie de nouilles à soupe).
Guide de l’itinéraire Even nouilles en sac peuvent être déchirées et trempées dans de l’eau chaude ! 🚾 Toilettes : Un sujet crucial. Les porteurs portent des toilettes portatives et les installent au camp (l’hygiène peut être un problème pour les grands groupes). Les toilettes publiques du camp existent mais ne sont pas propres (bien que vous ne vous en souciez peut-être pas d’ici là). Les porteurs nettoient les toilettes tous les jours après notre départ, ce qui n’est pas un travail facile.
Guide de l’itinéraire On le sentier ? Les guides suggèrent de boire 3 litres d’eau par jour, vous devrez donc faire pipi – apprenez à embrasser la nature, quel que soit votre sexe (la tenir pendant des heures n’est pas une option). 🧑🏿👩🏿 Sécurité : Restez prudent, mais les Tanzaniens sont généralement amicaux. Les vendeurs de rue peuvent s’approcher, mais un « non » ferme fonctionne. 🎁 **Souvenirs :** Pour l’artisanat, consultez Yiwu/Taobao.
Guide de la route Postcards sont moins chers au bureau de poste (près d’un rond-point). Le miel tanzanien, le café et le savon artisanal peuvent être achetés à l’aéroport en franchise de droits avant departure.
