Trilha de Mount Kinabalu em Kota Kinabalu: Uma Aventura Exaustiva Mas Recompensadora

Desafiei o majestoso pico do sudeste da Ásia, Mount Kinabalu, localizado próximo a Kota Kinabalu/Sabah Kundasan, na Malásia, para dar início ao Ano Novo. Esta aventura de dois dias e uma noite foi uma experiência emocionante e inesquecível, embora certamente tenha testado minha resistência...

✈️ **Voo**: Voamos com a China Eastern Airlines em um voo direto de Xangai para Kota Kinabalu, que levou 4,5 horas cada trecho. O custo total da viagem de ida e volta foi de ¥2880, tornando isso uma opção conveniente e econômica.

🛂 **Visto**: A Malásia oferece entrada sem visto, então tudo o que você precisa fazer é registrar e imprimir o cartão de entrada MDAC pelo menos três dias antes. Basta trazer seu bilhete de volta e sua reserva de hotel, e você passará pela imigração malaia sem problemas.

🗺️ **Itinerário**: No primeiro dia, explorei a charmosa cidade de Kota Kinabalu. Você pode comprar um bilhete de passeio de ilhas no terminal de ferry de Jesselton Point para desfrutar das belas paisagens das ilhas ou saborear algumas delícias locais. Recomendo assistir ao impressionante pôr do sol em Tanjung Aru e relaxar no Shangri-La Sunset Bar, que oferece uma vista verdadeiramente fascinante. Kota Kinabalu é uma cidade pequena e acolhedora, com um custo de vida semelhante ao da China, tornando-a fácil de navegar e aproveitar.

🥾 **Arranjos para Trilha**: Mount Kinabalu está a cerca de duas horas de carro de Kota Kinabalu. Como a trilha começa às 8h30, se você estiver hospedado em Kota Kinabalu, precisará arranjar um motorista para buscá-lo às 5h30 para chegar ao escritório de registro de Kundasan. A taxa de entrada para estrangeiros é de 50 MYR, e a taxa do guia, compartilhada entre o grupo, é de 350 MYR, com um máximo de cinco pessoas por grupo.

Além disso, a trilha de Mount Kinabalu deve ser reservada antecipadamente no site oficial, com custos variando de 600 a 900 MYR para estrangeiros, que incluem três refeições e uma noite de hospedagem. Tive a sorte de conhecer alguns amigos chineses que ajudaram a dividir os custos, reduzindo o total para cerca de 1000 MYR/1560 RMB.

💡 **Dicas Importantes**: 1. **Reserva**: A trilha de Mount Kinabalu deve ser reservada antecipadamente no site oficial, e os ingressos podem ser difíceis de obter durante a alta temporada. Durante a baixa temporada ou época de chuvas, as vistas podem ser bastante imprevisíveis, frequentemente obscurecidas por nuvens e neblina. 2. **Nível de Aptidão Física**: A trilha é bastante desafiadora, especialmente para aqueles sem base de aptidão física.

É aconselhável fazer algum treinamento de montanhismo antes. No primeiro dia, há uma caminhada de 6 km, e no segundo dia, você sai às 2h30 para uma trilha de 11 km, incluindo escalada de rocha. 3. **Malária de Altitude**: O ganho de altitude de 1600m até o cume a 4095m, uma subida de 2400m, é aproximadamente equivalente a escalar três Burj Khalifas.

Após chegar no primeiro dia, é comum experimentar reações à altitude. Para mais dicas e estratégias, confira outros posts no Xiaohongshu.

Em resumo, a beleza arrebatadora de Mount Kinabalu vale a pena o esforço, e é uma experiência incrivelmente recompensadora e memorável.