Guia definitivo para trilhas de verão em Tongariro: Trilhas e Dicas 🌋
Para começar com a conclusão: É realmente cansativo, mas o cenário é absolutamente deslumbrante! A rota inteira tem 20 km de comprimento, com um acúmulo total de subida de 700 metros, levando de 8 a 10 horas para completar, e exige um certo nível de aptidão física!
1⃣ Preparativos antes da trilha 🌞 Verifique as condições climáticas no site oficial da NIWA dois ou três dias antes da partida;
🔍 Reserva do parque: Faça uma reserva no site oficial do Parque Nacional Tongariro. Existem guias de trilha muito detalhados disponíveis, e os funcionários no ponto de partida perguntarão se você fez a reserva antecipadamente. Se não, parece que você pode escanear o código no local;
🚙 Reserve o ônibus fretado do ponto final de volta ao ponto inicial um ou dois dias antes no Booking.com, o bilhete custa 60 NZD por pessoa; - O motorista primeiro deixa os trilheiros no ponto de início, depois dirige o veículo até o estacionamento do ponto final e pega o ônibus fretado de volta ao ponto inicial para sair com a equipe.
O trajeto entre os pontos inicial e final leva cerca de 30 minutos; - Preste atenção ao status da reserva por e-mail no dia anterior à trilha, pois o ônibus fretado pode não operar devido às condições climáticas;
🎒 Equipamentos de trilha: - Jaqueta impermeável + calças impermeáveis, fleece/ jaqueta leve de penas, camadas internas de secagem rápida; Mesmo no verão, a temperatura no ponto de partida pela manhã e no topo é apenas de dígitos únicos, e o clima nas montanhas muda drasticamente. O vento é muito forte durante todo o percurso, então ajuste sua roupa para evitar hipotermia; - Bastões de trekking, luvas, meias grossas, máscara facial protetora contra vento, chapéu com cordão, proteção para joelhos, botas de trilha altas, capa de chuva para mochila - Descendo do topo, há quase 10 km de pedregulho e escadas descendo, o que é um grande teste para os joelhos; - No cratere, há uma longa extensão de pedregulho macio descendo.
Baixe seu centro de gravidade, use uma descida em zigue-zague e use luvas para evitar lesões de pequenas pedras se você cair e instintivamente colocar as mãos para fora;
🥤 Recuperação de energia: Cada pessoa precisa de 1,5-2L de água e bebidas esportivas, sanduíches ou outros alimentos secos, 2-3 barras de energia ou bananas para repor energia;
2⃣ No dia da trilha ▶️ Rota: Tongariro Alpine Crossing, siga os sinais e não pegue o caminho errado; 📍 Ponto de partida: Mangatepopo Rd. 📍 Ponto final: Ketetahi Rd. 📵 Basicamente não há sinal ao longo do caminho da trilha, então preste atenção ao caminho sob seus pés e ao cenário à sua frente! 卫生间: Há banheiros de buraco a cada 3-4 km ao longo do caminho, prepare lenços e toalhas umedecidas; 👟 Seja cortês com outros trilheiros que estão se movimentando mais rápido durante a trilha;
3⃣ Após a trilha - Após uma atividade de longa distância, descanse um pouco após terminar e faça 10-15 minutos de exercícios de alongamento para relaxar seus músculos e articulações.
