Полное руководство по восхождению на Килиманджаро: профессиональные советы для успешного восхождения на вершину
После того как я покорил самую высокую вершину Африки, гору Килиманджаро, я захотел составить наиболее практичное руководство для всех и предложить несколько рекомендаций по корректировке маршрута на основе своего опыта восхождения. Я много об этом подумал.

Я выбрал маршрут Лемошо, первоначально запланированный на 7 дней, но в день восхождения решил сократить его до 6 дней. Причины были следующие: я не ел и не спал хорошо, боялся холода ночью, не взял достаточно теплой одежды для ночной атаки на вершину, и мои способности к походам позволяли мне завершить маршрут за 5 или 6 дней. Поэтому, когда рассматриваете свои корректировки маршрута, оцените их исходя из своей ситуации.

Маршрут Лемошо проходит общее расстояние 74,1 км, с набором высоты 4793 м и спуском 5359 м. День восхождения был самым сложным, но остальное время было управляемым. Для тех, кто имеет опыт хайкинга или хорошую физическую подготовку, уровень сложности не слишком высокий. Самое главное — найти свой собственный темп и быть готовым к тому, что каждый день вам может не удаваться нормально есть или спать.

Возьмите с собой много теплой одежды — становится очень холодно во время стоянки (те, кто говорит, что там не холодно, вероятно, не учли, что мы, чувствительные к холоду женщины, тоже участвуем в восхождении).

Рекомендации по корректировке маршрута представлены на рисунках 5–8. Во время моего восхождения я заметил, что большинство людей (в основном белые хайкеры, с меньшим количеством азиатов) в целом не шли очень быстро. Неожиданно, я была самой быстрой хайкершей на маршрутах Лемошо и Уиски — никто меня не обогнал, и я постоянно обгоняла других. Поэтому, когда смотрите на временные показатели в моих поздних картах маршрутов, добавьте от 30 минут до 1,5 часов в зависимости от вашего собственного темпа. Моя скорость хайкинга в Пекине средняя, так что судите соответственно.

Пейзаж стоит того! Особенно в... ну, я не буду раскрывать, какие дни — оставлю это в惊喜 для вас.

Танзанийцы очень дружелюбны, но пища, которую они готовят на горе, действительно не подходит для китайских хайкеров. В конце концов, я настоятельно рекомендую ресторан Flame Tree, более аутентичный китайский ресторан в Арруше, расположенный напротив отеля Gold Crest. После еды на горе вы обязательно захотите нормальную китайскую еду — пожалуйста!


Этот гайд по восхождению на Килиманджаро очень полезный! Я тоже слышал, что сокращение времени в пути может помочь лучше адаптироваться к высоте. Ты прав насчет того, что холод ночью может быть настоящей проблемой.